Comment savoir si ma coupe menstruelle est trop petite ?

20 Oct 2018 | La Cup

Pas de suspens, il a un seul cas qui peut te faire dire que ta coupe menstruelle est trop petite pour toi : quand tu es obligée de la vider trop souvent.

Mais pourquoi alors certaines marques conseillent de passer à une taille supérieure après 30 ans ? Ou après avoir accouché ? 

On t’explique tout.

La première chose à savoir : tu dois choisir ta coupe menstruelle en fonction de ton flux.

Si tu n’as pas lu notre article « comment choisir la taille de sa coupe menstruelle », c’est le moment d’aller le consulter. Tu peux aussi te renseigner sur « l’anatomie du sexe féminin » par ici…  C’est un bon préambule.

En résumé : comme pour les tampons, tu dois choisir la taille de ta cup menstruelle en fonction de ton flux : faible, moyen ou fort, c’est le seul paramètre qui est vraiment déterminant.

Dans tous les cas, les parois de ton vagin se touchent.

Que tu aies moins ou plus de 30 ans, que tu aies accouché par voie basse ou pas n’a aucune incidence. 

Certes ton périnée peut être un peu relâché après un accouchement par voie basse.

Mais s’il y a un mythe qu’on tient à faire voler en éclats, c’est que tu deviendrais tellement relâchée après l’accouchement ou après 30 ans (par la malédiction de l’âge qui s’abattrait d’un coup, sans doute?) que ta coupe menstruelle ne tiendrait plus dans ton vagin et glisserait.

D’ailleurs, si tu choisissais les tampons comme protection périodique, personne ne te recommanderait de prendre une plus grande taille après ton accouchement pour ne pas qu’ils tombent, non ?

Pourquoi donc serait-ce différent avec une coupe menstruelle ?

Même s’il y a quelques cas de femmes chez qui la cup glisse, c’est souvent dû à un manque de tonicité du périnée. Dans ce cas, nous conseillons toujours de se rapprocher d’un.e sage-femme ou d’un.e kinésithérapeute, car le périnée est extrêmement important et que c’est un signe flagrant qu’il faut passer (ou repasser) par un travail de rééducation absolument indispensable.

Ton sang ne peut pas passer sur les côtés de ta cup menstruelle.

Comme les parois de ton vagin se touchent « au repos », lorsque tu y places ta cup, elle va se nicher contre les parois de ton vagin, qui sont très élastiques, et l’anneau supérieur va créer une barrière étanche. Il n’y a aucune raison que l’anneau ne touche pas les parois de ton vagin. Et le sang ne pourra donc pas passer à côté. 

Regardes ce petit schéma : 

Conclusion : ta cup est trop petite si tu es obligée de la vider top souvent.

Si tu estimes que ta durée de port est trop courte avec ta cup actuelle, c’est effectivement qu’elle est trop petite (ou devenue trop petite).

Le changement de flux est est souvent dû à des facteurs externes : pas exemple, si tu viens de te faire poser un stérilet au cuivre, cela peut être compliqué les premiers mois.

Si tu as des fuites alors que ta cup n’est pas pleine, il est possible que ce soit dû à d’autres facteurs, et on te conseille de lire notre article « Ma cup menstruelle fuit, que faire?« 

 

Si tu as des questions, si tu veux partager ton expérience, laisse un commentaire ci-dessous ! 🙂

 

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